
Questions fréquentes sur l’accompagnement
et les constellations familiales
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse aux adultes sensibles qui ressentent un poids émotionnel lié à leur histoire familiale : schémas répétitifs, émotions héritées, loyautés invisibles ou tensions dans les relations avec les parents.
Il convient aussi aux personnes ayant déjà suivi des thérapies mais qui sentent que la racine n’a pas encore été libérée.
Est-ce uniquement des constellations familiales ?
Les constellations familiales sont l’un des outils de ma méthode CABEF, qui associe travail systémique, exploration des schémas inconscients et accompagnement émotionnel et énergétique.
Selon votre situation, je combine ces outils pour travailler sur ce qui se répète et vous accompagner au-delà de la prise de conscience : vous aider à vivre vos relations autrement, avec plus de liberté et de paix intérieure, même si votre entourage ne change pas.
Faut-il que ma famille participe ou change ?
Non, vous pouvez entreprendre cet accompagnement seul(e). Nous travaillons sur votre vécu, vos émotions et votre place dans les relations familiales. Même si votre entourage ne change pas, vous pouvez retrouver plus de liberté dans votre façon de réagir, de poser vos limites et de faire vos choix.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de votre situation, de vos besoins et de votre évolution. Lors de la première séance, nous faisons un bilan personnalisé pour clarifier ce qui vous pèse et définir l’accompagnement adapté.
Certaines personnes ressentent un apaisement dès la première séance. D’autres poursuivent le travail sur plusieurs mois. Nous faisons régulièrement le point pour ajuster la suite à vos besoins.
Quels changements puis-je attendre ?
Les personnes que j’accompagne décrivent notamment moins de tension intérieure, davantage de clarté et une sensation d’allègement. Certaines se sentent plus libres de dire non, de faire leurs propres choix ou de vivre leurs relations sans porter autant de culpabilité.
Les changements varient selon chaque personne et sa situation.
Est-ce adapté si je suis très sensible ou émotionnelle ?
Oui. Cet accompagnement est doux, respectueux et non intrusif.
Il s’adapte au rythme de chaque personne et convient particulièrement aux personnes sensibles ou intuitives.
Comment savoir si cet accompagnement est fait pour moi ?
Si vous sentez que vous portez quelque chose qui ne vous appartient pas, que les mêmes schémas se répètent dans votre vie ou que le lien familial est source de souffrance, cet accompagnement peut vous apporter de la clarté.
La première séance permet de réaliser un diagnostic, de comprendre votre situation et de ressentir si cette approche vous convient.
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